Con el inicio del clima frío, el caqui aparece en los mercados y tiendas, una fruta oriental dulce, que no solo tiene un sabor agradable, sino también propiedades útiles. De hecho, la composición del caqui es única, ya que los frutos de este árbol de la familia del ébano contienen una gran cantidad de vitaminas como A, B y C. Además, el caqui es rico en micro y macro elementos, entre los cuales es el hierro , potasio, sodio, zinc, fósforo, cobalto, calcio, magnesio, yodo, cobre, manganeso y níquel. Además, si hablamos del valor nutricional del caqui, debe tenerse en cuenta que contiene ácidos como el málico, el cítrico y el folic. Debido a esto, el caqui no solo es fácilmente absorbido por el cuerpo, sino que también ayuda a mejorar la digestión, tiene un efecto beneficioso sobre el sistema endocrino y, en particular, regula la glándula tiroides. A su vez, las pectinas, que están contenidas en la pulpa de esta fruta tropical, no solo descomponen perfectamente las grasas y los carbohidratos, sino que también tienen un efecto beneficioso sobre el metabolismo del cuerpo. Por esta razón, el caqui, en el que una gran cantidad de glucosa, se utiliza a menudo como un plato dietético, con la ayuda de la cual puede deshacerse del exceso de grasa. Además, el caqui tiene excelentes propiedades antibacterianas, por lo que se ha demostrado que se utiliza para los trastornos estomacales y la intoxicación alimentaria. Está comprobado que el caqui no solo satisface fácilmente el hambre, sino que también tiene propiedades curativas. Tiene un efecto muy positivo en el sistema cardiovascular y nervioso de una persona, mejora la función cerebral y alivia la fatiga. Además, caqui tiene excelentes cualidades diuréticas, ya que se recomienda incluir en la dieta a las personas que padecen una enfermedad renal y se quejan constantemente de hinchazón.
Cuántas calorías hay en un caqui
Al mismo tiempo, el consumo regular de caqui no afecta en absoluto a la delgadez de la figura, ya que 100 g de la pulpa de esta fruta contiene solo 53 kilocalorías. También vale la pena señalar que el caqui es rico en carbohidratos, que constituyen aproximadamente el 17% de la masa total de la fruta. Al mismo tiempo, la cantidad de grasa en caqui no excede 0, 2%, y proteínas - 0, 5%.
Persimmon también es único en el sentido de que prácticamente no tiene contraindicaciones. Los frutos de esta planta son fáciles de digerir y no causan una reacción alérgica. Sin embargo, debido al alto contenido de glucosa, su uso debe limitarse a las personas que padecen diabetes.
