Recuerda el viejo dicho: si comes una manzana todos los días, ¿puedes olvidarte de ir al médico para siempre? En diferentes interpretaciones, casi todas las naciones lo tienen. Las manzanas son frutas extremadamente útiles que pueden curarse de una variedad de enfermedades, limpiar el cuerpo de toxinas y saturarlo con todo un “ramo” de vitaminas, minerales y ácidos orgánicos. ¿Y qué pasa con el jugo de la manzana milagrosa? ¿Qué propiedades le son atribuidas?
El jugo de manzana no es una cebolla, ¡pero también ayudará con siete dolencias!
Lo primero que me gustaría decir sobre el jugo de manzana es que es muy rico en hierro. Es por eso que con la anemia en el curso de la terapia compleja debe incluir el jugo de manzana. En segundo lugar, este jugo se distingue por su bajo contenido calórico, como resultado de lo cual se puede consumir de manera segura durante las dietas, dado a niños pequeños o personas mayores.
Propiedades útiles:
- normalización de los niveles de colesterol;
- aumento del metabolismo;
- estabilización de la circulación periférica;
- superar la anemia por deficiencia de hierro;
- fuertes propiedades antioxidantes;
- fortalecimiento del sistema cardiovascular;
- contracción efectiva contra los radicales libres;
- Estimulación de la peristalsis natural del estómago.
El jugo de manzana ayuda a recuperarse del estrés moral y psicológico, supera con éxito los físicos. Solo un vaso de jugo al día cubre casi por completo la deficiencia de vitaminas y minerales, protege contra los efectos dañinos de la radiación y todo tipo de radiación doméstica. Este es un verdadero "amigo" de quienes se sientan en la computadora todo el día, y también tiene que hablar mucho por teléfono como si estuviera de guardia. Un pronunciado efecto colerético y diurético le permite usar jugo de manzana como diuréticos, por lo que se recomienda beberlo a pacientes hipertensos. El consumo regular de néctar ayuda a limpiar los conductos biliares, previene la formación de piedras y facilita la excreción de los ya existentes. Y de acuerdo con los impresionantes resultados de la investigación realizada por profesores estadounidenses de medicina, el jugo de manzana incluso retrasa el desarrollo de metástasis en los intestinos y la próstata.
El uso sistemático del néctar desencadena los mecanismos de curación, limpieza natural y autorregulación del cuerpo, se libera suavemente de las toxinas y escorias. Los fanáticos del jugo de manzana pueden no temer una enfermedad tan grave como la aterosclerosis, olvidarse de los problemas del sistema sanguíneo. Se aconseja su uso después de los ataques cardíacos, con baja acidez del jugo gástrico y el beriberi.
Tabla periódica en un vaso
El néctar de manzana contiene una cantidad de nutrientes biológicamente activos que pueden compararse con un tipo de "despensa" en la que se almacenan todas las "herramientas" necesarias para el pleno funcionamiento del cuerpo. La increíble variedad de minerales se encuentra en una combinación armoniosa con vitaminas, que tiene un poderoso efecto curativo en el cuerpo humano.
¿Fibra dietética útil, carbohidratos y proteínas fácilmente digeribles? Por favor ¿Una cantidad récord de minerales (y, en dosis muy decentes)? Fácilmente Y podemos hablar de la composición de la vitamina durante horas, porque simplemente hay una gran cantidad de ellos en el néctar de manzana. Agregue a esto un contenido de calorías bajo: solo 50 kcal por 100 g de jugo de manzana, ¡y obtendrá la bebida saludable perfecta! ¡Sólo el jugo de ácido ascórbico contiene 2 mg por 100 g, y el potasio contiene hasta 120 mg! Y aún no hemos mencionado calcio (8 mg), magnesio (5 mg), azufre (4 mg), sodio (5 mg) y fósforo (8 mg). El hierro, el zinc, el cobre, el yodo, el molibdeno y el manganeso también tienen dosis "funcionales". Las vitaminas en el jugo de manzana no son menos: PP, H, C, E y todos los “representantes” del grupo B.
¡Que el día no comience con café!
Reemplace su taza matutina de café o té caliente con un vaso de jugo de manzana. El efecto tónico será el mismo, pero el período de "retroceso", cuando la acción de la energía se detiene y la sensación de fatiga se mezcla nuevamente con el deseo insoportable de dormir, llega mucho más tarde y no aparece tan pronunciado.
Consejo Es recomendable beber jugo de manzana con una pajita. El ácido, que está contenido en el néctar, suaviza el esmalte dental, por lo que se vuelve más vulnerable al daño mecánico. En el caso extremo, si no había pajilla en la mano y el jugo se bebía solo de un vaso, es necesario enjuagar su boca inmediatamente con agua tibia inmediatamente después de tomarla. Además, los dentistas recuerdan que beber jugo de manzana impone un "veto" al cepillarse los dientes; esto se puede hacer no antes de media hora después de la ingestión.
¿Daño? O mejor dicho, ¿características de recepción?
Decir que el jugo de manzana puede hacer daño es simplemente no cambiar la lengua. Sí, al consumirlo, debes seguir algunas recomendaciones, pero no más. Por ejemplo, es indeseable beber grandes cantidades de néctar de manzana durante una úlcera y gastritis con alta acidez, ya que puede causar una exacerbación de estas enfermedades. Los que sufren de obesidad deben seguir una restricción razonable. El zumo de manzana tiene un índice glucémico bastante alto, por lo que su uso puede provocar un brusco aumento de la insulina en la sangre, lo que lleva a la aparición de un hambre descontrolada. Es por esta razón que se toma en pequeñas porciones incluso con diabetes.
Como puede ver, no hay tantas contraindicaciones para el jugo de manzana. Solo en algunos casos, su uso debe adherirse a límites razonables.
